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使用調味料做出健康美味的美食
2022-11-29 10:14:04
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妙用調味料做出美味又健康食物的小竅門！
世界萬物只有美食不可辜負，烹飪美食不可缺少的便是調味品！
1、涼鍋之后再加點油
最先用中火堆菜鍋熱，隨后倒進油，待溫度至八成熱時然后將菜放入鍋中煸炒，那樣食材的色調也會更加明晰。
2、看菜肴加鹽
烹調小肉、大白菜、蒜臺、萵筍等配料時，需在食物炒爛熟之后再加鹽，那樣口味會很細嫩。但烹調魚種時，則應提前用鹽把它腌漬，那樣肉粒才會更加進味。
制做涼菜時，可以從服用前半個小時左右放進鹽，那樣能更好地保存食材脆爽口感。
3、出鍋前放雞精
雞精假如水中長期加溫，也會產生焦谷氨酸鈉，所以大家還好菜式出鍋前后放雞精，這樣既能身心健康又美味。
4、根據需求加醋
如果為了調料，可以從菜式快出鍋時添加醋，那樣味道更好；如果為了去腥而放醋，則可在炒菜過程里放，通過油爆后，醋味會連同腥味兒一起揮發掉。
5、菜式出鍋前放生抽
持續高溫會損害生抽營養成分，所以還是要在菜式出鍋前后放生抽，那樣才能更好的保存生抽營養成分和鮮香。
6、肉類食品菜式可適當多放點麻椒
麻椒有機會去毒，烹飪肉類食品時需適當多放一些麻椒。假如是花椒粒，應先把它進行爆香后再倒入肉；倘若花椒粉，則可在炒瘦肉環節中根據需求添加。
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